Det er noe eget som skjer når folk bestemmer seg for å gjøre en endring. Når sofaen får hvile, pulsen øker, og «i morgen» blir til «i dag». Det er akkurat der vi finner deltakerne i 12 ukers Råskap, initiativet fra Harstad Tidende, som nå er godt i gang med sesong to.
Denne gangen er blikket rettet mot Harstad Sykkelfest 4. juli, og for å lade opp tok vi turen ut i løypa sammen med fire av deltakerne for en gjennomsykling.
Og for en dag det ble.
Perfekte forhold og en gjeng med glød
23 grader, tørre stier, sykler klare og et humør som kunne løftet selv den tyngste motbakke.
Vi møtte Monica Lindstrøm, Kenneth Mikalsen, Simon Dankertsen og Laila Høybakk før start. Det var latter, litt spenning og en tydelig entusiasme for det de er i gang med.
12 ukers Råskap handler ikke bare om å trene. Det handler om å justere kursen litt. Få mer aktivitet inn i hverdagen, spise litt smartere og kjenne på mestring igjen. Underveis har deltakerne vært gjennom alt fra styrkeøkter til innebandy, turn og trappeløp.
Denne gangen stod sykling på menyen og det ble fort tydelig at formen peker riktig vei.
Fra elsykkel til power by ass
En som virkelig har kjent på utviklingen er Kenneth Mikalsen.
Han beskriver opplegget som en rett og slett gavepakke:
– Med kostholds og treningsplan fra Lisa Skarsem Granås og Cathrine Rolness, og ikke minst støtten fra gruppa, så har dette snudd opp ned på mye. Jeg er i bedre form, yter mer og er mye mer i aktivitet nå enn før, forteller han.
Kenneth legger ikke skjul på at han trengte en liten dytt:
– Det var på tide å komme seg opp av sofaen.
I fjor var han egentlig mest interessert i å la motoren gjøre jobben og koste seg rundt på elsykkelen, men stilte likevel til start i vanlig klasse under Harstad Sykkelfest. Litt overtenning, litt stolthet – og ganske sikker på at det kom til å svi.
I år er det derimot slutt på snarveier:
– Nå er det “power by ass”, ikke “gas”, sier han med et smil.
Elsykkelen har fått en litt mer passiv rolle, mens den nye gamle terrengsykkelen har blitt kjørt knallhardt. Det har blitt betydelig flere timer i setet, og det merkes både på formen og på viljen til å lide.
Han er spent før start, men også brutalt ærlig på hva som venter:
– Løypa er veldig bra. Den passer både for dem som vil kose seg… og for oss som tydeligvis ikke vet vårt eget beste.
Og ja, sykkelen er klar. Hodet også. Beina? Tja.
Til info: Harstad Sykkelfest har også egen elsykkelklasse, så her er det faktisk plass til både dem som vil ha litt ekstra drahjelp… og dem som har valgt å gjøre det tungt for seg selv.
Lavterskel, fellesskap og litt svette i panna!
Kenneth er også tydelig på én ting
Harstadtrippelen fortjener flere deltakere.
– Mange tenker kanskje at dette er for supermosjonister, men i realiteten favner det langt bredere. Her er det plass til både nybegynnere, hverdagsmosjonister og de som liker litt fart. Tre konkurranser, lave skuldre og en inkluderende ramme gjør dette til et tilbud for alle.
Han løfter også frem noe mange kanskje kjenner på:
– Med litt trening kommer selvtilliten. Og på disse arrangementene slipper du å føle at alle ser på deg på startstreken. Du er bare en del av et fellesskap med litt svette i panna.
Oppfordringen er klar:
Kom deg ut av sofaen
Bli med, enten som deltaker eller heiagjeng
Det er faktisk bare gøy
Tre konkurranser, lave skuldre og en inkluderende ramme gjør dette til et tilbud for alle.
Samme gode rammer og enda bedre forhold
Det er nå bekreftet at årets Sykkelfest benytter samme løypetraseer som i fjor, med start og mål i Harstad Sykkelpark.
Du kan velge mellom:
6 km familieklasse
14 km
21 km
42 km
Og kanskje best av alt, forholdene ligger an til å bli enda bedre.
En tidlig vår og solide forbedringer fra i fjor gjør at underlaget fremstår fastere og mer innbydende enn tidligere. Dette lover godt, både for flyt og mestringsfølelse.
Klar for folkefest
Etter å ha sett deltakerne i aksjon er én ting tydelig
Dette blir bra. Veldig bra.
Vi gleder oss til å se hva deltakerne fra sesong to får til, og vi er ekstra spente på om noen fra sesong 1 stiller på startstreken igjen.
Så til dere, både gamle og nye:
Det er ikke farlig
Det er sosialt
Det er lavterskel
Og ja, det er litt høy puls, men mest god stemning
Harstad Sykkelfest 4. juli blir en folkefest.
Spørsmålet er bare
Er du med?
